🌿 Combo Yoga Aérien & Yin Yoga — Un rituel du dimanche soir pour délier, renforcer et intégrer
Tous les dimanches soir · 2h30 (1h15 Yoga aérien + 1h15 Yin Yoga)
✨ Tarif : 33 € au lieu de 38 €
Offrez-vous un véritable voyage sensoriel pour clôturer la semaine et accueillir la suivante avec légèreté et présence.
Ce combo unique associe la pratique du Yoga Aérien à celle du Yin Yoga, dans une continuité fluide qui soutient à la fois la mobilité, la force et l’ancrage intérieur.
La séance débute dans les airs, avec une pratique de Yoga Aérien de 1h15. Porté·e par le hamac, le corps se déleste du poids terrestre, s’étire en profondeur et explore une liberté de mouvement rare. Les inversions douces, les étirements en suspension et la légèreté procurent une sensation d’ouverture et de décompression incomparable, tout en renforçant la musculature profonde en douceur.
Puis vient le temps du Yin Yoga au sol (1h15). Dans le calme retrouvé, le corps peut intégrer en profondeur les effets de la suspension. Les tissus se relâchent, le système nerveux s’apaise, et une douce fluidité s’installe. C’est un moment d’ancrage, d’écoute intérieure et de régénération.
Proposé comme un atelier dominical, ce rendez-vous hebdomadaire est une invitation à prendre soin de soi autrement :
→ Renforcer sans forcer, grâce au soutien du hamac
→ Assouplir profondément, par le relâchement prolongé des postures Yin
→ Commencer la semaine en beauté, avec un corps libre et un esprit apaisé.
