✨ Yin Yoga du matin
Mardi & Vendredi – 9h30 · 75 min
Un réveil en douceur pour délier le corps, libérer la respiration et s’ancrer dans l’instant présent. Une bulle paisible au cœur de Lyon pour commencer la journée avec fluidité et clarté intérieure.
🌙 Yin Yoga du soir
Mercredi – 19h45 · Dimanche – 18h30 · 75 min
Un rituel apaisant pour relâcher les tensions de la journée, délier la colonne et se préparer à un sommeil réparateur. Une transition délicieuse entre le tumulte du jour et la douceur de la nuit.
🌿 Combo Yoga Aérien & Yin Yoga
Dimanche soir · 2h30 — 33 €
🌀 Yoga aérien (1h15) — Étirements en suspension, légèreté, renforcement doux.
🌙 Yin Yoga (1h15) — Intégration au sol, relâchement profond, ancrage.
Un rituel dominical pour libérer le corps et apaiser l’esprit…
🌐 Yin Yoga en ligne — Pratiquez où et quand vous voulez
Retrouvez la douceur et la profondeur du Yin Yoga depuis chez vous, grâce à un catalogue de cours thématiques (1h ou 75 min) conçus au rythme des saisons.
Chaque séance, au tarif unique de 8 €, est accessible à vie après achat : pratiquez à votre rythme, où que vous soyez, autant de fois que vous le souhaitez.
Yoga aérien : étirez, renforcez, flottez.
Suspendu·e dans votre hamac, explorez la liberté du mouvement, alliez force et légèreté, puis terminez par une relaxation profonde. Une expérience unique pour corps et esprit.
Fascia Yoga Animal Flow : puissance et fluidité.
Des cours intenses, dynamiques et yang, qui réveillent vos fascias, renforcent votre corps et éveillent votre agilité. Bougez avec force, respirez avec conscience, sentez votre énergie vibrer.