Mes séjours
En 2020, Les Petites Explorations sont nées d’un désir simple : partir pour mieux revenir à soi. Marcher, glisser, respirer, se laisser porter par l’océan ou la montagne, et sentir que chaque voyage extérieur réveille un paysage intérieur. Ainsi les séjours sont nés, dans les Landes, aux pieds du Vercors, ou dans le Jura.
Aujourd’hui, après avoir grandi en centre de yoga et de Pilates, l’envie d’explorer de nouveaux horizons revient plus vive que jamais. Sortir de la ville, repousser les murs, à la rencontre du vivant.
Voici trois séjours, trois saisons, trois invitations, trois façons d’ouvrir l’espace du corps et du cœur. Chacun d’eux est tissé à quatre mains, avec des partenaires qui me sont chères et avec qui la rencontre des pratiques devient une alchimie.
Lécher l’automne entre ciel et terre, danser sous le soleil d’hiver ouest africain, offrir son ventre à l’été au fil de l’eau… trois escales pour respirer, se relier et nourrir le vivant en soi et autour de soi. Je profite de cette missive pour remercier Manon Bossard pour ces magnifiques photographies avec Manu et Céline @manonbossardphotographye.
Prochains départs




Ils/elles ont participé à nos séjours
Témoignages
Il y a parfois des événements qui arrivent à l’improviste sur notre chemin et il faut savoir se jeter à l’eau. C’est ce que j’ai fait en m’inscrivant seule à ce séjour. C’est 5 jours ont été tellement différents de ce que j’avais imaginé et pourtant j’en suis ressortie plus libre, plus légère et plus sereine que jamais. J’ai rencontré de belles personnes douces, solaires, joyeuses, bienveillantes et je garde tous ces moments de rire, d’entraide, de communication et de partage comme un joli trésor dans mon cœur. Les séances de yin yoga de Sandrine sont si douces et apaisantes…
Séjour Transition mai 2024
Une parenthèse vraiment bienvenue que je me remercie de m’être offerte tant elle m’a fait du bien. Tout d’abord un lieu cocon, une logistique sans faille, une cuisine végétarienne de qualité, je me suis laissée complètement portée. Un lieu en nature, où nous avons pu faire certaines pratiques, juste à côté d’une forêt et d’une belle rivière, très ressourçant. Des propositions différentes, qui prennent soin aussi bien du corps, de l’énergie, que du coeur et du mental, mêlant pratiques de danse, de CNV, de massages shiatsu… Merci à elles.
Séjour Transition Mai 2024
Séjour plein de richesses, plein de justesse dans un lieu cocoonant, magique, enveloppant. Le dérouler de ses 5 jours était parfait. Sandrine et Céline ont su rebondir à chaque aléa pour nous permettre de profiter de ce séjour en douceur, atelier danse et Yin Yoga au top. L’énergie du lieu, les petits plats concoctés par Élodie… Tout était parfait. Ce séjour a permi de partager entre toutes et tous des moments de reconnexion à soi, à la nature, aux uns et aux autres dans la bienveillance.
Séjour Transition Mai 2024
Une immersion au cœur de soi …. Voilà ce que j’ai vécu ! Un groupe, un lieu, des animatrices pour aller en douceur reconnecter au vivant en nous. Mon corps s’articule, déambule, se secoue, bouge …et alors tout parle par le mouvement, Je redescend dans mes sensations, dans mes émotions je m’étonne du dialogue sensoriel que mon corps me livre. Je me sens forte et fragile et le groupe est là pour accueillir par le regard, la présence, les mots et alors je grandie et j’évolue à mon rythme et en confiance.
Séjour Transition Mai 2024
Un moment suspendu pour soi, de partage réussi grâce à l’extraordinaire groupe, mené à merveille par Sandrine & Cathy dans une pratique adaptée pour tous.
Une délicieuse cuisine concoctée avec amour par Sora.
Tout cela en pleine nature, de quoi se ressourcer.
Fous rires, joie, harmonie grâce au duo de choc, les conditions sont réunies pour un ancrage plus fort.
Claire
Séjour Entre Ciel et Terre novembre 2025
Après un stage avec Sandrine, je continue ma pratique avec le Yin Yoga en ligne (j’habite trop loin pour venir au centre) et je me régale de retrouver sa voix, sa douceur, son savoir, sa bienveillance. C’est à chaque fois une nouvelle expérience. Merci pour tout ça!
Séjour Entre Ciel et Terre Nov 2025
J’ai eu la chance d’effectuer un séjour à Boulc avec Sandrine et Cathy…un moment hors du temps dans un lieu authentique, des repas préparés par Sora si beaux et bons, des pratiques diverses avec ou sans hamac mais avec une vue de dingue et une connexion entre tous les participants incroyable. Bref, besoin d’un moment suspendu ?…foncez
Séjour entre Ciel et Terre Nov. 2025
“Une parenthèse hors du temps et de l’espace, une immersion de tous les sens, pour s’ancrer et s’alléger à la fois. Suivre le flow du groupe et en soi”
Séjour Nourrir le Vivant au Sénégal fev. 2026
Au cœur d’une nature authentique, ce voyage au Sénégal fut une vibrante célébration du vivant, mêlant la spiritualité du yoga et du Yang shen à la chaleur
de la danse des corps et des rencontres humaines. Une expérience d’harmonie entre le retour à soi et l’ouverture aux autres.
Séjour Nourrir le Vivant au Sénégal fev. 2026
Inscriptions

