Ateliers
Mes ateliers de Yin Yoga sont des espaces privilégiés pour ralentir, écouter et plonger au cœur de soi.
Dans une atmosphère douce et enveloppante, je vous invite à habiter le corps autrement : avec patience, présence et curiosité.
En solo, ces ateliers offrent un temps intime pour se déposer et explorer ses propres paysages intérieurs. Les postures tenues longuement, le souffle comme fil conducteur, permettent d’agir en profondeur sur les tissus, les fascias et le système nerveux. C’est une rencontre avec soi-même, subtile et régénérante.
En binôme, la pratique devient une expérience partagée. À travers des postures en miroir, des ajustements conscients ou des temps de soutien mutuel, le Yin Yoga se déploie comme un langage silencieux entre deux corps. On y cultive l’écoute, la confiance et une présence partagée rare.
Chaque atelier est une invitation à décélérer, à se relier à ses sensations et à ouvrir un espace où le corps peut enfin souffler.
Que vous veniez seul·e ou accompagné·e, ces temps sont pensés comme des parenthèses sensibles — pour délier, respirer, ressentir… et habiter pleinement votre corps.
Agenda
Atelier Flow Yin – Entrer dans le flux, accorder le vivant
Une vague lente pour ré-accorder le vivant Vous connaissez le Yin yoga, explorons ensemble le Flow Yin. Une longue vague pour ralentir, sentir et réaccorder le corps en profondeur. À travers des mouvements lents, spiralés…
Atelier Deep Yin – Au creux de l’intime
Une immersion sensorielle au cœur du corps féminin Il est des espaces du corps que nous habitons peu. Non pas parce qu’ils sont absents, mais parce qu’ils sont chargés d’histoires, de silences, de retenues, parfois…
Marathon de yin yoga
Je vous propose un temps suspendu de 3 heures, une véritable immersion pour explorer le corps et l’esprit en profondeur.
Atelier Fly Yin Yoga
Je vous propose un temps suspendu de 3 heures, une véritable immersion pour explorer le corps et l’esprit en profondeur.
Atelier fascia yoga & breathwork
En collaboration avec Caroline de la Vie Une invitation à retrouver la puissance du mouvement libre et du souffle conscient.
Atelier de l’automne – Fly Yin Yoga & Breathwork
Nous entrons dans la saison où le corps a besoin de se recentrer, de consolider ses réserves et de renforcer ses défenses naturelles. L’automne nous invite à ralentir pour mieux nous ancrer, tout en gardant une souplesse intérieure. Ce matin, le hamac sera comme un partenaire d’écoute et d’étirement. Nous allons voyager de la terre vers la suspension, puis revenir vers le sol… en accompagnant chaque partie du corps, pour stimuler la circulation, libérer les tissus et soutenir les fonctions vitales grâce à la séance de breathwork couplée.