En collaboration avec Caroline de la Vie
Une invitation à retrouver la puissance du mouvement libre et du souffle conscient.
Cet atelier propose une exploration fluide et douce du Fascia Yoga, une approche inspirée de l’Animal Flow, revisitée pour répondre aux besoins d’un corps sensible, vivant et à l’écoute. En mobilisant les fascias, les articulations et les chaînes profondes, nous réveillons notre intelligence corporelle, notre animalité instinctive et notre sensualité naturelle.
Le Breathwork, pratique du souffle conscient, vient soutenir et amplifier cette exploration du corps en mouvement. Par des techniques respiratoires simples mais puissantes, vous serez invité·e à libérer les tensions internes, à réguler votre système nerveux, à vous ancrer dans l’instant et à ouvrir l’espace intérieur. Le souffle devient ici une porte d’entrée vers un état de présence, de relâchement profond et de vitalité retrouvée.
Guidées par mes soins, praticienne du corps sensible, et Caroline de la Vie, spécialiste du mouvement sensoriel et du souffle, nous vous accompagnons dans un espace où la mobilité devient liberté, et le souffle devient guide.
L’atelier mêle séquenc
es de mobilité douce, postures au sol, transitions organiques, respirations profondes et temps d’intégration. Un moment pour dél
ier, relâcher, renforcer avec douceur, et retrouver l’élan vital.
Un atelier pour : — libérer les tensions — réveiller les appuis et la colonne — explorer votre animalité intérieure — reconnecter souffle, sol et sensualité — habiter le mouvement avec conscience et plaisir Accessible à tous les corps.
Bienvenu à toute personne en quête de fluidité, d’ancrage et d’espace intérieur.
