Atelier Yin Yoga & Breathwork Samedi 18 octobre

3heures pour détoxifier et régénérer l’organisme

L’automne s’installe doucement, avec ses variations de lumière et de température qui mettent à l’épreuve notre énergie et nos défenses naturelles. Après l’intensité de la rentrée, le corps et l’esprit ont souvent besoin de ralentir, de se purifier et de se renforcer. Dans cet atelier en binôme, nous vous proposons une immersion de 3 heures pour soutenir votre système immunitaire et retrouver votre vitalité. Avec Sandrine : une séance de Yin Yoga profondément régénérante, qui vient solliciter les méridiens liés à la détoxification (poumons, gros intestin, rate, foie). Les postures douces et tenues favorisent le nettoyage en profondeur et libèrent les stagnations. Avec Caroline de la Vie : une pratique de breathwork puissante et libératrice, pour éliminer les toxines accumulées, oxygéner les cellules et redonner de l’élan à votre énergie vitale. Cet atelier est une invitation à faire peau neuve, à renforcer vos défenses et à préparer votre corps comme votre esprit au grand passage de saison. Un temps de pause, un rituel d’automne, un cadeau pour votre immunité.

📅 Date : samedi 18 octobre

🕒 Horaire : de 9h30 à 12h30

📍 Lieu : Les Petites Explorations

💰 Tarif : 50€ ou 40€ avec ta carte 3 ateliers

🤍 Viens avec ce que tu es. Tu n’as rien à faire. Juste à respirer. Et à te laisser revenir au corps.