Description

Et si le mouvement cessait d’être visible…
pour devenir ressenti ?

Dans cette pratique de Yin Yoga,
l’attention se déplace.

Moins vers la forme,
plus vers la sensation.

Les tissus deviennent un territoire à explorer,
subtil, vivant, parfois surprenant.

Dans la lenteur,
quelque chose s’affine.

Le corps ne cherche plus à aller plus loin,
mais à sentir plus juste.

Cette pratique a été filmée au Sénégal,
dans un environnement où le lien à la terre, au rythme et au vivant s’impose autrement.
Peut-être que cela se ressentira dans votre corps.

🌿 Bénéfices

• développer une écoute fine du corps
• relâcher les tensions profondes
• améliorer la perception interne
• apaiser le système nerveux

🌿 Informations

• Durée : 45 min
• Niveau : tous niveaux
• Matériel : tapis, coussin, couverture