Nos stages ``Nourrir le vivant``
Notre rencontre est née d’un même élan : celui de célébrer le corps vivant, sensible et relié.
Nous partageons la conviction que la pratique du Yin Yoga et la sagesse des médecines traditionnelles se rejoignent dans une même quête : celle de la fluidité, de la présence et de la joie.
Notre formation est une invitation à explorer le corps autrement — à travers le souffle, l’énergie, la lenteur, et la connaissance fine du vivant.
Elle relie les approches modernes du mouvement et les enseignements taoïstes, pour offrir une expérience à la fois ancrée, intuitive et poétique.
Nous souhaitons transmettre une pédagogie vivante, où chacun·e trouve sa place, son rythme, et la liberté d’incarner sa propre sensibilité.
Car tout passe par la joie, tout nourrit la joie.
Notre intention
Explorer, sentir, transmettre
Un chemin partagé où le corps s’éveille, la sensibilité se cultive, et la joie devient guide.
Les objectifs de nos week-end
- Intégrer les 7 principes fondamentaux du Yang Shen
- Apprendre à les nourrir spécifiquement au rythme des 5 saison (4 + intersaison)
- Aborder les clés de compréhension des arts du corps de la MTC
- Comprendre les grands principes du Yin Yoga
- Aborder les postures, la respiration, et le lien corps-esprit (philosophie & physiologie)
- Intégrer la notion de l’équilibre Yin/Yang et créer des séquences qui permettent de passer d’une polarité à l’autre.
- Intégrer les méridiens myofasciaux et énergétiques à votre pratique personnelle et/ou professionnelle.
- Apprendre à utiliser la médecine traditionnelle chinoise comme une boussole afin de construire des séquences Yin favorisant l’équilibre Yin/Yang.
- Apprivoiser les postures et apprendre à les séquencer en respectant les besoins des principales chaines myofasciales.
- Créer des cours qui façonnent l’esprit, pas seulement d’aligner les postures (somayin).
- Intégrer les principaux troubles musculo squelettiques rencontrés, les postures dédiées et l’accompagnement SomaYin adapté .
- Etudier les différents profils de public pour le Yin Yoga et proposer des alternatives, des variations en fonction des problématiques rencontrées.
Les supports de nos week end
- Intégrer les 7 principes fondamentaux du Yang Shen
- Apprendre à les nourrir spécifiquement au rythme des 5 saison (4 + intersaison)
- Aborder les clés de compréhension des arts du corps de la MTC
- Comprendre les grands principes du Yin Yoga
- Aborder les postures, la respiration, et le lien corps-esprit (philosophie & physiologie)
- Intégrer la notion de l’équilibre Yin/Yang et créer des séquences qui permettent de passer d’une polarité à l’autre.
- Intégrer les méridiens myofasciaux et énergétiques à votre pratique personnelle et/ou professionnelle.
- Apprendre à utiliser la médecine traditionnelle chinoise comme une boussole afin de construire des séquences Yin favorisant l’équilibre Yin/Yang.
- Apprivoiser les postures et apprendre à les séquencer en respectant les besoins des principales chaines myofasciales.
- Créer des cours qui façonnent l’esprit, pas seulement d’aligner les postures (somayin).
- Intégrer les principaux troubles musculo squelettiques rencontrés, les postures dédiées et l’accompagnement SomaYin adapté .
- Etudier les différents profils de public pour le Yin Yoga et proposer des alternatives, des variations en fonction des problématiques rencontrées.
Les modalités
- Intégrer les 7 principes fondamentaux du Yang Shen
- Apprendre à les nourrir spécifiquement au rythme des 5 saison (4 + intersaison)
- Aborder les clés de compréhension des arts du corps de la MTC
- Comprendre les grands principes du Yin Yoga
- Aborder les postures, la respiration, et le lien corps-esprit (philosophie & physiologie)
- Intégrer la notion de l’équilibre Yin/Yang et créer des séquences qui permettent de passer d’une polarité à l’autre.
- Intégrer les méridiens myofasciaux et énergétiques à votre pratique personnelle et/ou professionnelle.
- Apprendre à utiliser la médecine traditionnelle chinoise comme une boussole afin de construire des séquences Yin favorisant l’équilibre Yin/Yang.
- Apprivoiser les postures et apprendre à les séquencer en respectant les besoins des principales chaines myofasciales.
- Créer des cours qui façonnent l’esprit, pas seulement d’aligner les postures (somayin).
- Intégrer les principaux troubles musculo squelettiques rencontrés, les postures dédiées et l’accompagnement SomaYin adapté .
- Etudier les différents profils de public pour le Yin Yoga et proposer des alternatives, des variations en fonction des problématiques rencontrées.
Témoignages
Je digère consciemment et lentement les moments magiques que nous avons partagés. C’était si merveilleux de vivre ces rencontres, tout était yin, la formation bien sûr mais également ces fils qu’ensemble nous avons tissés.
C’est une formation exceptionnelle que nous avons eu la chance de suivre. Le contenu de la formation est dense et riche, partagé sur de nombreux supports et documents. Les éléments envoyés en amont du jour J de la formation nous placent déjà dans une posture de curiosité, d’intérêt et de recherche avant même que la formation ne commence.
Le Yin Yoga est rentré dans ma vie il y a un peu plus de 2 ans grâce à cette rose, la lumineuse Sandrine, @corpsensible, dans un moment noir, celui qui précède la chute vertigineuse.
Que dire sur les 3 WE de stage Yin Yoga avec Sandrine et Emmanuelle, si ce n’est que c’était un grand moment de bonheur. L’association MTC / Yin Yoga offre une approche du Yin très…