La douleur n’est pas seulement quelque chose à faire disparaître.
Elle est une tension, un langage du corps, une tentative d’adaptation face à ce qui dépasse, déborde ou se fige. Plutôt que de lutter contre elle, je propose de l’écouter, la considérer et la soutenir.
De lui redonner un espace d’expression, pour qu’elle puisse peu à peu se transformer.
C’est dans cette approche que s’inscrit le shiatsu.
Une approche globale de la douleur
Qu’elle soit aiguë ou chronique, la douleur engage l’ensemble de l’être.
Elle touche le corps, le système nerveux, les émotions, le rapport à soi et au monde.
Lorsqu’elle s’installe, elle modifie profondément la qualité de vie :
fatigue, tensions persistantes, sommeil altéré, isolement, perte d’élan.
Le shiatsu propose une lecture globale de ces états, en considérant la douleur non comme un problème isolé, mais comme l’expression d’un déséquilibre plus large.
Le shiatsu : un espace de régulation
Par le toucher, la présence et l’écoute, le shiatsu agit en profondeur pour :
- relâcher les tensions physiques et nerveuses
- apaiser le système interne
- diminuer la perception de la douleur
- restaurer une circulation plus fluide dans le corps
Mais au-delà des effets, il ouvre un espace : celui d’un dialogue avec le corps.
renouer avec la fluidité,
libérer les tensions mémorisées,
retrouver de l’espace, de la vitalité et de la présence.
Ma pratique du shiatsu est collaborative
Chaque séance est un accompagnement sur mesure.
Le receveur n’est pas passif : il apprend à ressentir, à identifier, à ajuster.
Je m’appuie pour cela sur une approche complémentaire, chaque RDV dure en moyenne 1h15 afin de :
- réaliser votre bilan énergétique et vous prodiguer un shiatsu
- réguler votre respiration, votre système nerveux via des exercices personnalisés
- vous confier des repères simples de gestion de vos restrictions articulaires et musculaires
L’objectif n’est pas seulement de soulager, mais de permettre à chacun de retrouver des ressources durables et une autonomie dans sa relation au corps.
Le sens de mon engagement
Mon parcours s’est construit autour de l’accompagnement des douleurs chroniques, notamment dans le cadre de recherches menées sur plusieurs années (mémoire de praticienne sur les maladies auto immunes).
J’ai été profondément touchée par la réalité de ces douleurs invisibles, parfois extrêmes, qui altèrent le rapport à la vie elle-même.
C’est cette rencontre qui a donné sens à mon engagement : continuer à me former, affiner mon écoute, et proposer un accompagnement à la fois précis, humain et profondément respectueux du vécu de chacun.
Cabinet : Les Petites Explorations 19 grande rue de Vaise 69009 Lyon
Tarif : 60 € (durée 1h15)