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SUMMARY:Atelier Flow Yin - Entrer dans le flux\, accorder le vivant
DESCRIPTION:Une vague lente pour ré-accorder le vivant  \nVous connaissez le Yin yoga\, explorons ensemble le Flow Yin.  \nUne longue vague pour ralentir\, sentir et réaccorder le corps en profondeur. À travers des mouvements lents\, spiralés et conscients\, le souffle se déplace dans des zones souvent oubliées\, relançant la circulation\, la présence et la vitalité. Et le mouvement devient une écoute…  \nUne exploration douce et profonde des spirales du corps\, là où le souffle s’invite dans des territoires encore inexplorés. Pendant 3 heures\, nous traverserons une pratique sensorielle dédiée au fascia\, cette trame vivante qui relie\, soutient et informe tout le corps.  \nCe que vous expérimenterez : le mouvement conscient\, la fluidité\, également la lenteur & l’immobilité\, mais aussi le son\, la voix et le toucher… Autant de portes pour éveiller la sensorialité et redonner du volume à l’expérience d’être vivant.  \nUn espace pour délier\, réorganiser\, et laisser la vie circuler à nouveau\, plus dense\, plus pleine\, plus sensible.
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SUMMARY:Atelier Deep Yin - Au creux de l'intime
DESCRIPTION:Une immersion sensorielle au cœur du corps féminin Il est des espaces du corps que nous habitons peu. Non pas parce qu’ils sont absents\, mais parce qu’ils sont chargés d’histoires\, de silences\, de retenues\, parfois de blessures. Cet atelier Deep Yin – Au creux de l’intime est une invitation à descendre doucement vers ces territoires intérieurs. À ralentir suffisamment pour sentir\, écouter\, réhabiter. Pendant trois heures\, nous créons les conditions d’un voyage profond\, sécurisant et respectueux\, où le corps peut peu à peu déposer ses armures. Pourquoi trois heures ? Parce que l’intime ne se révèle jamais dans la précipitation. Parce que les tissus profonds\, les fascias\, les organes féminins\, le périnée ont besoin de temps pour s’ouvrir\, se relâcher\, se raconter autrement. Trois heures pour : – laisser le système nerveux s’apaiser\, – permettre au souffle de s’installer dans le bassin\, – donner au corps la possibilité de changer d’état\, pas seulement de forme. Une exploration sensuelle du corps (au sens du sensible\, de ce qui se ressent) Ici\, la sensualité n’est pas une performance\, mais une qualité de présence. Par des postures Yin longues et enveloppantes\, par le toucher conscient (guidé\, respectueux\, toujours choisi)\, par une respiration périnéale douce\, nous ouvrons un dialogue intime avec le bassin\, l’utérus\, les organes féminins\, les tissus profonds. Un dialogue lent\, subtil\, parfois émouvant. Un retour à une intelligence corporelle souvent mise de côté. Se réapproprier son corps\, de l’intérieur Cet atelier est un espace pour : -ressentir sans analyser\, -habiter sans juger\, -redonner une place centrale à ce qui a longtemps été tenu à distance. À qui s’adresse cet atelier ? À celles qui ressentent l’appel de plus de profondeur. À celles qui souhaitent renouer avec leur bassin\, leur périnée\, leur intériorité. À celles qui savent que le corps garde la mémoire… et qu’il sait aussi la transformer. Aucune souplesse requise. Seulement l’envie d’explorer\, à son rythme\, au creux de soi. Pré-requis : pratiquer le yin yoga. Tarif : 50€ Horaire : de 15h à 18h
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LOCATION:Les Petite Explorations
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SUMMARY:Marathon de yin yoga
DESCRIPTION:✨ Atelier marathon de Yin Yoga – 3h pour un voyage intérieur \n✨ Je vous propose un temps suspendu de 3 heures\, une véritable immersion pour explorer le corps et l’esprit en profondeur. Nous commencerons par un animal flow doux\, une mise en mouvement fluide et organique\, inspirée des gestes du vivant\, pour délier les articulations et réveiller l’énergie. Puis\, nous plongerons dans une longue séance immersive de Yin Yoga (2h)\, où les postures tenues dans la douceur et l’immobilité nous permettront de relâcher les tensions\, d’honorer les fascias et d’habiter chaque espace du corps avec plus de conscience. Enfin\, nous clôturerons ce voyage par un Yoga Nidra\, véritable yoga du sommeil éveillé\, une pratique guidée qui invite à la détente profonde\, au lâcher-prise et à la régénération intérieure. Un atelier comme une parenthèse hors du temps : pour ralentir\, se restaurer et revenir à soi. \nPré-requis : pratiquer régulièrement le yin yoga. \nTarif : 50€ \nHoraire : de 15h à 18h \nLieu : Les Petites Explorations
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SUMMARY:Atelier Fly Yin Yoga
DESCRIPTION:✨ Atelier Fly Yin Yoga \n✨ Un moment suspendu\, tout en douceur.Le FlyYin Yoga est une pratique de Yin Yoga dans un hamac très bas\, pensé pour accompagner le corps vers plus de relâchement que d’élévation. On y explore la lenteur\, l’enveloppe\, la sensation d’être porté — comme si le corps retrouvait un terrain de confiance où se déposer.Cet atelier gratuit\, en tout petit groupe\, aura lieu mardi 18 novembre. Il est conçu pour offrir un espace de détente profonde\, accessible à tous les niveaux.Il reste quelques places… bienvenue à celles et ceux qui ont besoin de respirer\, de se suspendre un instant\, de revenir à eux. \nPré-requis : pratiquer régulièrement le yin yoga. \nTarif : 50€ \nHoraire : de 15h à 18h \nLieu : Les Petites Explorations
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SUMMARY:Atelier fascia yoga & breathwork
DESCRIPTION:Atelier Breathwork & Fascia yoga En collaboration avec Caroline de la Vie Une invitation à retrouver la puissance du mouvement libre et du souffle conscient. Cet atelier propose une exploration fluide et douce du Fascia Yoga\, une approche inspirée de l’Animal Flow\, revisitée pour répondre aux besoins d’un corps sensible\, vivant et à l’écoute. En mobilisant les fascias\, les articulations et les chaînes profondes\, nous réveillons notre intelligence corporelle\, notre animalité instinctive et notre sensualité naturelle. Le Breathwork\, pratique du souffle conscient\, vient soutenir et amplifier cette exploration du corps en mouvement. Par des techniques respiratoires simples mais puissantes\, vous serez invité·e à libérer les tensions internes\, à réguler votre système nerveux\, à vous ancrer dans l’instant et à ouvrir l’espace intérieur. Le souffle devient ici une porte d’entrée vers un état de présence\, de relâchement profond et de vitalité retrouvée. Guidées par Sandrine Savatier\, praticienne du fcorps sensible\, et Caroline de la Vie\, spécialiste du mouvement sensoriel et du souffle\, nous vous accompagnons dans un espace où la mobilité devient liberté\, et le souffle devient guide. L’atelier mêle séquences de mobilité douce\, postures au sol\, transitions organiques\, respirations profondes et temps d’intégration. Un moment pour délier\, relâcher\, renforcer avec douceur\, et retrouver l’élan vital. Un atelier pour : — libérer les tensions — réveiller les appuis et la colonne — explorer votre animalité intérieure — reconnecter souffle\, sol et sensualité — habiter le mouvement avec conscience et plaisir Accessible à tous les corps. Bienvenu à toute personne en quête de fluidité\, d’ancrage et d’espace intérieur. \n📅 Date : samedi 15 novembre 2025 \n🕒 Horaire : de 9h30 à 12h30 \n📍 Lieu : Les Petites Explorations \n💰 Tarif : 50€ ou 40€ avec ta carte 3 ateliers \n🤍 Viens avec ce que tu es. Tu n’as rien à faire. Juste à respirer. Et à te laisser revenir au corps.
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SUMMARY:Atelier de l'automne – Fly Yin Yoga & Breathwork
DESCRIPTION:Atelier Yin Yoga & Breathwork Samedi 18 octobre \n3heures pour détoxifier et régénérer l’organisme \nL’automne s’installe doucement\, avec ses variations de lumière et de température qui mettent à l’épreuve notre énergie et nos défenses naturelles. Après l’intensité de la rentrée\, le corps et l’esprit ont souvent besoin de ralentir\, de se purifier et de se renforcer. Dans cet atelier en binôme\, nous vous proposons une immersion de 3 heures pour soutenir votre système immunitaire et retrouver votre vitalité. Avec Sandrine : une séance de Yin Yoga profondément régénérante\, qui vient solliciter les méridiens liés à la détoxification (poumons\, gros intestin\, rate\, foie). Les postures douces et tenues favorisent le nettoyage en profondeur et libèrent les stagnations. Avec Caroline de la Vie : une pratique de breathwork puissante et libératrice\, pour éliminer les toxines accumulées\, oxygéner les cellules et redonner de l’élan à votre énergie vitale. Cet atelier est une invitation à faire peau neuve\, à renforcer vos défenses et à préparer votre corps comme votre esprit au grand passage de saison. Un temps de pause\, un rituel d’automne\, un cadeau pour votre immunité. \n📅 Date : samedi 18 octobre \n🕒 Horaire : de 9h30 à 12h30 \n📍 Lieu : Les Petites Explorations \n💰 Tarif : 50€ ou 40€ avec ta carte 3 ateliers \n🤍 Viens avec ce que tu es. Tu n’as rien à faire. Juste à respirer. Et à te laisser revenir au corps.
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SUMMARY:Séjour entre ciel et Terre
DESCRIPTION:Mattis scelerisque hymenaeos sit faucibus mi eu\, wisi lacus\, ultrices orci id in ipsum libero consectetuer\, quis magnis fringilla pellentesque\, egestas dolor senectus nibh sit elit nulla. Non luctus\, cras cras placerat. Etiam aliquam pede non pharetra ultrices nulla\, et congue in\, duis et et nulla donec sapien\, dui vitae tincidunt arcu laoreet. Fermentum facilisis ac dui venenatis\, amet vestibulum\, massa est suspendisse massa. Orci urna neque justo\, malesuada vitae massa justo\, molestie nam ut\, nisl id ut congue eget felis congue. Lectus sed eu sed libero eros ullamcorper\, malesuada nunc est nibh. Dis consequat\, eget porttitor erat non\, mauris ac purus pharetra non maecenas laoreet\, erat ullamcorper auctor dolor hac vehicula\, ac urna sed tempus ut massa tellus. Felis massa fusce vel vitae\, nunc suspendisse vel diamlorem varius sapien. Tortor felis class nullam purus hendrerit magna\, sed ac\, sed massa dui duis urna\, vestibulum non commodo elit\, mauris in nunc conubia pede odio augue. Blanditiis fames aptent erat fringilla\, consectetuer sem scelerisque eu hendrerit nunc\, malesuada diam urna vestibulum\, congue at vitae nec vel diam mauris. Rhoncus at vestibulum metus nulla venenatis aut\, ut nunc integer mattis\, laoreet amet ligula suspendisse nullam. Consectetuer alias nibh morbi feugiat mi sagittis\, vitae consectetuer amet et mauris.
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